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陈皮小米粥然后去给我把天阳星彻底收服

材料：

   小米150克，陈皮1瓣，红枣3个，生姜3片，食盐适量。     

做法：

     （1）红枣去核切↓丝备用。

（2）把所有食材也是我以前放入锅内，加水煮45分钟熬成粥。

（3）粥熟去陈皮，调味即可。

专家点评：

    本品具有健脾理气的◇功效。小米有很高的营养⌒价值，能    

养护脾胃，补中益气。陈皮行气理＠气，红枣健脾和胃。与生姜四物共成粥品，适用于大众食用∞，对脾胃虚ぷ弱，气机郁滞人群Ψ更为合适。